猫と癒し

今日、ニュースに出ていたのだけど、うつ病で労災認定
される方が、最近増えているそうです。
景気は悪化する一方だし、日本は現在、閉塞感が漂っているので
なおさら、うつ病になり易い環境なのだと思います。

自分が、そういった方にお勧めしたいのはペットを飼う事です。
自分の場合は、猫の大好きだけど、犬や他の動物が好きな人は
その自分の好きな動物を飼う事が、心を癒す上でとても大切な
ことだと思います。

アニマルセラピーは効果的だと思うので、
最近、心が折れそうという方は、ぜひ試して欲しいです。
きっと、元気を取り戻す事ができると思いますよ。

ペットセラピーの効果は知っていてペットは飼いたいけど
仕事で家をあけることが多いとかペット不可の部屋に住んで
いるので飼えないという人もいると思います。
そういった方にはねこカフェやいぬカフェをお勧めします。
自分はねこが好きなのでいぬカフェの詳しいことはわかりませんが
ねこカフェには癒されます。
箱座りで目を細めて眠ってるねこをみてるだけで心がほんわり
しますし、遊び好きなねこにおもちゃをちらつかせると瞳を
大きくしてしっぽをゆらゆらさせワクワクと遊び始めるので
自分も楽しくなります。
定期的にねこカフェに通えばねこたちとも馴染みになれるので
膝の上に乗ってくれるようになることも。

何が癒しになるかは人それぞれだと思いますが自分に合う癒しが
あるとうつ病等になりにくいと思います。

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